Да, безсънието е наистина отвратително нещо.
То буквално ограбва живота ви.
Изследванията показват, че жените страдат два пъти по-често от проблеми със съня в сравнение с мъжете.
По-точно, жените имат с 57% по-голяма вероятност да изпитват нарушения на съня в сравнение с мъжете.
Основни причини за това включват хормоналните промени по време на менструация, бременност и менопауза, както и по-високата склонност към тревожност и депресия, които също могат да доведат до инсомния.
В България 25% от възрастното население страда от хронични симптоми на безсъние, а 10% имат
Да, безсънието е наистина отвратително нещо.
То буквално ограбва живота ви.
Изследванията показват, че жените страдат два пъти по-често от проблеми със съня в сравнение с мъжете.
По-точно, жените имат с 57% по-голяма вероятност да изпитват нарушения на съня в сравнение с мъжете. лек за сън
Основни причини за това включват хормоналните промени по време на менструация, бременност и менопауза, както и по-високата склонност към тревожност и депресия, които също могат да доведат до инсомния.
В България 25% от възрастното население страда от хронични симптоми на безсъние, а 10% имат клинично диагностицирана инсомния, което често изисква медицинска намеса.
Най-засегнати са хората на възраст над 60-65 години, които страдат от т.нар. старческо безсъние.
Но, както виждате, вие не сте сами в това. лек за сън
Защо?
Защото всеки четвърти човек се сблъсква с този проблем.
Тези хора ежедневно си задават въпроси като:
Кои са най-добрите лекарства за безсъние?
С кой домашен лек за безсъние ще заспя бързо?
Предлагат ли силни приспивателни без рецепта в аптеките?
Кое лечение на упорито безсъние е препоръчително?
Кои силни хапчета за сън са безвредни?
Кога и какво да пия при безсъние?
и други подобни въпроси.
Но повечето хора не осъзнават едно важно нещо.
Всички тези въпроси са погрешни, лек за сън защото нито едно от предлаганите решения не работи дългосрочно.
Comments on “How To Deal With Insomnia”